ЛЭЧ

Павел Бормотов

Хотите гарантированно знать своё будущее, не доверяя его изменчивым фортуне и провидению - создаёте его Сами!

Сделай свою жизнь Яркой!

Ближайший практический Мастер-Класс  . 

ЛЭЧ  


Обо мне  

Коуч. Бизнес-тренер. Оргконсультант

Профессиональный бизнес-тренер, консультант по организационному развитию, коуч.


Программа

Признание, независимость, самостоятельность, свобода, удовлетворение 


Обучение

Что важно получить на выходе или какие изменения в существующем положении дел должны произойти ? Из ответов на эти вопросы и становится ясно кого и чему обучать, какие необходимы тренинги, курсы или консалтинговые проекты. Предлагаю ориентировочный перечень своих наработок.

Люди разные

В своей жизни мы имеем дело с разными людьми и с их разными предпочтениями. Одни все время возбуждены и активны, другие задумчивы и молчаливы, третьи чем-то огорчены и расстроены. При этом они часто отдают предпочтение тем или иным цветам в одежде и покупках. Ищут голубую плитку, красную сумочку, черную электроплиту, желтый холодильник. Для чего? Что им это даёт? Зачем им это нужно? И кто, в конце концов, перед нами такой?

Таблица 1.

СООТНОШЕНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТОВ С ТИПАМИ

НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И ПСИХИЧЕСКИМИ РЕАКЦИЯМИ

Характеристика

Типы нервной системы

нервных процессов

I

II

III

IV

Темперамент

Сангвиник

Холерик

Флегматик

Меланхолик

Сила

Сильный

Сильный

Сильный

Слабый

Уравновешан-ность

Уравновешан-ный

Неуравнове-

шанный

Уравновешан-

ный

Неуравнове-

шанный

Подвижность

Подвижный

Подвижный

Инертный

Подвижный или инертный

Скорость

реакции

Быстрая

Быстрая

Медленная

Медленная

Сила

реакции

Умеренная

Чрезмерная

Сильная

Слабая

Таблица 2.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА ТЕМПЕРАМЕНТА

Характе-

Тип темперамента

п/п

ристики

Холерик

Сангвиник

Флегматик
Меланхолик

1.

Перевод с лат.

Желчь

Кровь, жизненная сила

Слизь

Черная желчь

2.

Образное

сравнение

Мощный поток, свергающий свои воды с утеса

Бег могучего потока

Спокойное течение полноводной реки

Ручеек, способный превратиться в болото

3.

Уравнове-шанность

Неуравнове-

Шанный

Уравновешанный

Уравновешан-

Ный

Неуравнове-

Шанный

4.

Эмоциональные переживания

Сильные, кратковременные

Поверхностные, кратко-

временные

Слабые

Глубокие,

Длительные

5.

Настроение

Неустойчивое с преобладанием бодрого

Устойчивое, жизнерадостное, веселое

Устойчивое, без больших радостей и печалей

Неустойчивое, с преобладанием пессимизма

6.

Речь

Громкая

Громкая

Монотонная

Тихая с затрудненным дыханием

7.

Терпение

Слабое

Умеренное

Очень большое

Очень слабое

8.

Адаптация

Хорошая

Отличная

Медленная

Трудная

9.

Общтель-ность

Неравномерно общителен

Равномерно общителен

Необщителен

Замкнут

10.

Агрессивность

Анрессивен

Мролюбив

Сдержан

Истеричен

11.

Отношение к критике

Возбужденное

Спокойное

Безразличное

Обидчивое

12.

Активность

Страстный, увлекающийся

Энергичный (деловой или болтун)

Неутомимый труженик

Неравномерно активный

13.

Отношение к новому

Положительное

Безразличное

Отрицательное

Оптимистичное или пессимис-е

14.

Отношение к опасности

Боевое, рискованное

Расчетливое, без риска

Хладнокровное невозмутимое

Тревожное, растерянное, подавленное

15.

Способ достижения цели

Энергично, с полной отдачей

Быстро, с избеганием препятствий

Медленно, упорно

Слабо, с избеганием препятствий

16.

Самооценка

Значительная переоценка

Некоторая переоценка

Реальная оценка

Недооценка

17.

Внушаемость

Умеренная

Небольшая

Слабая

Большая

18.

Личностные качества

Большая жизненная энергия, высокая раздражительность, медленное усокоение, вспыль-чивость,несдержан-ность, нетерпеливость, прямолинейность, неумение владеть собой

Живость, подвижность, веселость, разговорчивость, развитое воображение, впечатлительность, быстрая смена эмоций, легкость в преодаление трудностей, легкая приспасбливаемость к новым условиям

Медлительность, спокойствие, терпеливость, выносливость, слабое внешнее проявление чувств, трудная переключаемость от одного вида Д-ти к другому, избегание перемен в окружающей среде, тяжолое привыкание к новым людям, в общении - тенденция к примирению

Слабое проявление чувств, замкнутость, предпочтение одиночества, робость, нерешительность, неуверенность в себе

19.

Деловые качества

Энергичен, ини-циативен, азартно берется за работу, быстро преодалевает трудности, решает проблемы

Продуктивен на интересной работе, умеет увлекать других, поддерживает хорошую атмосферу в коллективе

Целеустремлен, настойчив и упорен, продуктивен, сильно привязывается к работе, обладает высоким чувством ответственности

Вял, может работать успешно тольуо при благоприятных условиях и не на пределе своих возможностей

20.

Недостатки

Излишняя активность, эмоциональность,нераположенность к монотонной работе

Недостаточная целеустремлен-ть, часто - неспособность доводить начатое до конца

Пассивность, вре-менами равнодушие, низкая активность

(См. качества)

21.

Пути самосовершенствованния

Критичнее подходить к своим действиям, чтобы не задевать окружающих

Действовать более целеустремленно, доводить до конца каждое начатое дело

Стремиться быть максимально активным

Избегать самоанализа, не вспоминать обиды, выбрать активное, подвижное хобби, помогать окружающим

Таблица 3.

ДЕЙСТВИЕ ЦВЕТА НА ПОВЕДЕНИЕ

И ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА

Тип темпер.

Характер

Действие внешних цветов

(внутренний цвет)

(основные черты)

Теплые цвета

(желто-красные)

Холодные цвета

(сине-зеленые)

Холерик

(красный)

Вспыльчивый,

несдержанный,

порывистый

Способствует легкомысленности в поведении

Вызывает сдержанность в поведении

Сангвиник

(желтый)

Подвижный,

общительный,

жизнелюбивый

Ослабляет степень сознательности

Способствует усилению уравновешанности

Флегматик

(зеленый)

Медлительный,

выдержанный,

терпеливый

Усиливают интеллектуальные качества

Вызывает некоторую отстраненность

Меланхолик

(синий)

Серьезный,

обособленный,

неуверенный

Способствует усилению контактности

Усиливают замкнутость, самоуглубленность

Установлено, что тип Темперамент у Человека является врожденным. Остается невыясненным - от чего именно он зависит, почему Человек имеет тот или иной тип Нервной Системы. В то же время выявление типа Темперамент позволяет более грамотно строить взаимоотношения, определять стиль своего поведения, прогнозировать реакции партнера на те или иные ваши слова и поступки.

Причем влиять на него в процессе общения можно даже подбором и ненавязчивой демонстрацией определенных цветов. Установлено, что на людей с разным типом Темперамент одни и те же цвета действуют по-разному (см. табл. 3).

Выявлены психологическое и физиологическое воздействие цвета на Человека, взаимосвязь между эмоциональной сферой, типом Темперамента и предпочитаемым Личностью цветом.

Предпочтение тех или иных цветов определяется тестированием. Опыт многолетнего применения известных тестов позволил выделить среднюю, “нормальную” личную цветовую шкалу, отклонение от которой считается проявлением ярко выраженной специфической индивидуальности или определенной психической аномалии.

Так, в 8 цветом тесте швейцарского психолога М.Люшера 4 основных (красный, жёлтый, зеленый, синий), соответствующих 4 типам Темперамента (табл.3), большинство людей ставит на 1-ые позиции, а серый, фиолетовый, коричневый и черный - на последние.

Связь того или иного цвета с обширными пластами Ческой культуры, религиозно-мистическое значение различных цветов, их влияние на физическое состояние, сознание и подсознание людей, нашу эмоциональную сферу значительно глубже и серьезней, чем мы это себе представляем.

КРАСНЫЙ ЦВЕТ

внутренне соответствует холерическому типу Темперамента. Он стимулирует нервные центры, левое полушарие головного мозга, заряжает энергией мышцы и печень, усиливает пульс, повышает кровяное давление, увеличивает частоту дыхания.

Этот цвет - выражение нервной активности и жизненной силы, стремление получать результаты и добиваться успеха. Красный цвет означает желание и всевозможные склонности, импульс и волю к победе; соответствующие ему органы - симпатическая нервная система, поперечно-полосатые (произвольные) мышцы, органы размножения. С т.зр. временных категорий красный цвет символизирует настоящее. В случаях, когда он отвергается, нередко обнаруживается нервное и физическое истощение, нарушение сердечной деятельности или утрата полового влечения.

Красный цвет противоречив и нелогичен. В христианстве он посвящен Святому Духу и ассоциируется со страстями господними, с пролитой во спасение человечества кровью Иисуса Христа. В иудаизме красный цвет олицетворяет различные грехи и сам день страшного суда; одежды первосвященников и крыши иудейских храмов - красного цвета. Тантризм (направление в буддизме и индуизме) связывает энергетический центр красного цвета с усилением жизненной энергии, повышением выносливости и иммунитета. Каббала (мистическое течение в иудаизме) наделяет красного Бога Солнца строгостью и непреклонностью.

Красный цвет обычно ассоциируется с мужским активным началом, с огнем, кровью, любовью, страстью, сексуальным возбуждением. Он часто вызывает волнение, беспокойство, усиливает нервное напряжение. Противопоказан при нервном перевозбуждении, невритах.

Возбуждая психику, красный цвет выступает в качестве принудительного стимула к деятельности вне личности. При этом вначале за счет увеличения мышечного напряжения и скорости движения происходит резкий подъем работоспособности. Так, производительность труда при красном освещении уже в первые 10 минут повышается на 26%, но при адаптации к красному цвету (после 20 мин) производительность труда снижается на 34%, а число правильно решенных задач - на 20%. Проявляющееся цветовое утомление ведет к дальнейшему понижению работоспособности.

Красный цвет помогает преодолевать жизненные препятствия, способствует укреплению решительности, развитию бойцовских качеств, повышению выносливости.

ЖЕЛТЫЙ ЦВЕТ

внутренне соответствует сангвиническому типу темперамента. Подобно красному, повышает кровяное давление, частоту пульса и дыхания, но не так стабильно и интенсивно.

Выражает экспансивность, раскованность, расслабленность, освобождение от ограничений, тягот и проблем.

Жёлтый цвет символически соответствует радужному теплу солнца, веселью, счастью.

Его эмоциональное содержание - полная надежд изменчивость, а его органы – Нервная Система.

В отличии от Красного, также воздействующего на Нервную Систему, активность Жёлтого более неопределенна и непоследовательна.

Предпочтение Жёлтому цвету свидетельствует о желании освободиться от какого-либо конфликта, стремлении к независимости, надежде или ожидании большого счастья, стремлении вперед, к новому, о желании достичь значительности и уважения, о постоянной устремленности вовне.

Категорическое неприятие Жёлтого цвета говорит о разочаровании Человека в своих надеждах, ощущении им пустоты вокруг себя и изолированности от других.

Солнечно-Жёлтый цвет обычно ассоциируется с нимбом Христа, аурой Будды, ореолом Аполлона. Тантризм связывает его с увеличением жизненной силы, приобретением крепкого здоровья, способностью ясно излагать свои мысли. Индуизм видит в нем бессмертную жизненную истину.

Стимулируя деятельность мозга Жёлтый цвет вызывает у Человека интеллектуальный интерес к окружающему миру. Благоприятствует увеличению скорости зрительного восприятия, устойчивости ясного видения и остроты зрения.

Противопоказан при невралгии, перевозбуждении.

Полезен при испытании Человеком жизненных разочарований. В этом случае он вызывает стремление к интуитивному преодолению межличностной напряженности, к непринужденности в общении.

Темно-Жёлтый цвет ассоциируется с недоверчивостью, скупостью и изменой. Это цвет Иуды Искариота.

Зеленовато-Жёлтый цвет. выражает стремление Человека к встрече с чем-то неизвестным, к установлению новых контактов.

ЗЕЛЁНЫЙ ЦВЕТ

внутренне соответствует флегматическому типу Темперамента.

Символизирует физиологическое состояние “эластичной напряженности”, что выражается в целеустремленности и упорстве Человека, его деятельной воле.

Включая в себя определенную часть синего цвета, зелёный выражает постоянство, твердость, сопротивляемость изменению.

Эмоциональное содержание Зелёного цвета - гордость, его органы - гладкие мышцы (поэтому язва желудка и расстройство пищеварения часто связаны с тревогой из-за возможной неудачи или опасения лишиться занимаемого положения).

Человек, предпочитающий Зеленый цвет, стремится к торжеству своих взглядов и убеждений, укреплению уверенности в собственной ценности, всеобщему признанию и укреплению своих позиций.

Полное отрицание Зеленого цвета свидетельствует о желании освободится от напряжения, вызванного непризнанием.

Зелёный цвет ассоциируется с рождением, юностью, надеждой. Тантризм связывает его с обретением Человеком власти над собой, преодолением трудностей и препятствий. В Каббале он символизирует победу. В исламе Зелёный – это цвет святого знамени пророка Мухаммеда (Мухамада, Магомета). Зеленый цвет на белом знамени масонов XVII в. соседствовал с девизом: “Этого хочет Бог”.

Зеленый цвет способствует нормализации кровяного давления, стабилизирует пульс и дыхание, увеличивает остроту зрения, уменьшает силу мускульных реакций, благоприятствует концентрации внимания и повышению интеллектуальной работоспособности.

Так, после привыкания к зеленому цвету, число правильно решенных задач возрастает на 10%, а количество ошибок снижается на 20%.

Зелёный цвет успокаивает, оказывает слабое гипнотическое и болеутоляющее воздействие. Способствует хорошему настроению.

Полезен при истерии, невралгии, бессоннице. Поднимает жизненный тонус.

СИНИЙ ЦВЕТ

внутренне соответствует меланхолическому типу Темперанменту и означает спокойствие, довольство.

Его эмоциональное содержание - чуткость, а орган - кожа.

Предпочтение Синему цвету свидетельствует о потребности в эмоциональном покое, о необходимости отдохнуть, расслабиться, восстановить силы.

Отрицание Синего цвета. говорит о неудовлетворенной потребности в спокойствии, наличии тревоги, неприятии существующих эмоциональных отношений с окружающими.

Синий цвет традиционно ассоциируется с мыслью о Вселенной, с божественной мудростью и верностью. В христианстве - это цвет девы Марии, в индуизме - символ общечеловеческой логики мироздания, в буддизме - атрибут глубокомыслия, в тантризме - квинтэссенция интуитивного творческого спокойствия, в Ведах (древнеиндийских сборниках конца II - начала I тысяч-тия до н.э.) - цвет плаща царя богов Индры, в Каббале - олицетворение милости и пощады.

При длительном воздействии на Человека Синий цвет вызывает тормозящее действие, усталость, депрессию.

В случае глубоких переживаний способствует восстановлению сил. Снижает мускульное напряжение, притупляет болевые ощущения, вызывает ослабление пульса.

В качестве успокаивающего цвета действует на экстравертов.

СЕРЫЙ ЦВЕТ

нейтрален, находится как бы в центре всех цветов, посередине между темным и светлым. Он не вызывает никаких психологических реакций: не успокаивает и не возбуждает. В то же время способствует внутренней стабильности, несколько отгораживая от внешних воздействий и влияний, снижает степень переутомления.

Безусловное предпочтение Серого цвета свидетельствует о желании Человека замкнуться, отгородиться от всего, оставаясь свободным от каких-либо обязательств. Иногда выбор данного цвета связан с повышенной тревожностью.

В противоположность этому, Человек, начисто отвергающий Серый цвет, стремится участвовать во всем происходящем, опасаясь что-то пропустить, принимает на себя ответственность за окружающее.

В христианстве серый цвет символизирует телесную смерть и духовное бессмертие. С этим же связана восточная традиция ношения траурных одежд из неотбеленного холста. Ислам воспринимает Серый цвет как знак несчастий и злодеяний. Каббала - как цвет мудрости. У масонов серые одежды носят те члены братства, которые посвящены в высшие степени. Вместе с тем средневековая Европа считала этот цвет атрибутом высшего света.

Цветоаналитическая психология выделяет 3 цвета: темно-, средне- и светло-серый.

Предпочтение темно-серому цвету свидетельствует о наличии потребности в духовном и телесном удовлетворении.

Преимущественный выбор средне-серого выражает стремление к стабильности и порядку.

Светло-серый говорит о высокой возбудимости, внутренней готовности к переживаниям, установлению контактов с окружающими.

Тем, кто не хочет раскрывать свои предпочтения, рекомендуется носить одежду преимущественно серых тонов.

ФИОЛЕТОВЫЙ ЦВЕТ

представляет собой смесь Красного и Синего, в определенной степени соединяет их свойства.

Как наиболее предпочитаемый чаще избирается детьми, подростками, интеллектуально и эмоционально незрелыми людьми, нередко - представителями сексуальных меньшинств (обоего пола).

Предпочтение фиолетового цвета свидетельствует о некоторой склонности к внушению, потребности в тонком понимании со стороны партнера, желании очаровывать и завораживать, не неся при этом ответственности.

Полное отрицание фиолетового цвета говорит о нежелании Человека связывать себя какими-либо глубокими отношениями (личными или деловыми, служебными) с другими до тех пор, пока не выяснится их подлинная позиция и не станут известны налагаемые такими отношениями обязательства. Этот цвет чаще всего отвергается интеллектуалами.

Фиолетовый цвет традиционно ассоциируется со святостью, религиозным самоотречением, мистическими знаниями, с жертвенностью матери, смирением и рассудительностью женщины. В христианстве это цвет Марии Магдалины, цвет одеяния католического духовенства. Каббала видит в нем основу основ, первоначало всего. Тантризм воспринимает его как цвет гармонии и мудрости во взаимоотношениях с окружающими.

На Человека фиолетовый цвет влияет неоднозначно.

С одной стороны, под его воздействием возрастает выносливость легких, сердца и кровеносных сосудов.

С другой - понижается работоспособность, замедляется и слабеет пульс, замедляется дыхание с одновременным уменьшением его глубины и увеличением длительности выдыхания.

Фиолетовый цвет нередко оказывает подавляющее действие на интеллект и вызывает депрессивное состояние.

В повседневной жизни он предполагает неуклонное следование Л общепринятым нормам поведения, определенный консерватизм.

Последовательная склонность Человека к одежде с преобладанием фиолетового цвета выражает как его подверженность влиянию со стороны др. людей, так и сильное желание самому оказывать на них влияние.

ГОЛУБОЙ ЦВЕТ

действует на Человека успокаивающе. Он уменьшает тревожность, расслабляет, снижает кровяное давление, частоту и силу пульса, мускульное напряжение, замедляет дыхание, делая его менее глубоким и увеличивая длительность выдыхания.

Предпочтение более темных оттенков голубого цвета может свидетельствовать об упрямстве, гордости, жестокости Личности.

Этот цвет ассоциируется с ясным небом и прозрачностью воды. В христианстве он является цвет Бога-сына в Святой троице. Второй по значению (после белого) цвета в иудаизме. Тантризм связывает его с ясностью зрительного осмысления действительности. Масоны считают голубой священный треугольник (с оком Провидения) знаком этического приобщения к миру, а сам голубой цвет - символом миролюбивого начала.

Этот цвет обладает некоторым болеутоляющим действием, хотя его длительное воздействие может привести к появлению усталости и даже угнетенного состояния.

КОРИЧНЕВЫЙ ЦВЕТ

более темный тон желто-красного цвета и символизирует ощущения.

Предпочтение Коричневого цвета выражает повышенную потребность Человека в ощущении физической легкости, чувственном удовольствии, избавлении от дискомфорта, вызванного физическим недугом, опасностью, конфликтной атмосферой или наличием неразрешенных проблем.

Отрицание этого цвета свидетельствует о полном отсутствии потребности в покое и физическом комфорте, которые воспринимаются как недопустимая слабость.

Человек, начисто отвергающий Коричневый цвет, отличается индивидуалистическим желанием выделится.

Коричневый является чисто земным цветом и обычно ассоциируется с приземленностью, повседневностью, в христианской символике - с духовной смертью. Ислам выражает этим цветом распад и гибель.

Периодическое интенсивное воздействие Коричневого цвета полезно людям, чрезмерно увлекающимся интеллектуальной деятельностью и пренебрегающим благами обычной повседневной жизни, а также всем тем, кому просто необходимо немного расслабиться и отвлечься. Поэтому так полезно иногда пожить в простом бревенчатом доме и побродить по лесу.

ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ

связан непосредственно с восприятием тепла и вызывает у Человека некоторое приятное возбуждение (слабее чем Красный цвет), веселье, создает ощущение благополучия.

При условии периодического отдыха от него, оранжевый цвет стимулирует работоспособность и обостряет все чувства.

Вместе с тем длительное восприятие его может привести к утомлению, вплоть до головокружения.

Предпочтение красновато-оранжевому цвету выявляет стремление Челвека к переживаниям и высокой активности (как следствие неудовлетворенной тяги к приключениям.

Этот цвет благоприятно действует на органы пищеварения, усиливает аппетит, незначительно учащает дыхание и пульс.

Оранжевый цвет ассоциируется, как правило, с пламенем, радостью, удовольствием. В Каббале им означается блеск, глянец, лоск. Тантризм видит в нем способность постижения чистого искусства, возможность освобождения от пороков. Оранжевые одежды буддистских священнослужителей символизируют смирение и полное отречение от всего земного.

БЕЛЫЙ ЦВЕТ (и свет)

считается нормой цветовосприятия.

Предпочтение этого цвета свидетельствует о стремлении Человека освободиться от обременительной связи и начать новую жизнь.

Белый цвет традиционно ассоциируется со святостью, целомудрием и одновременно - со смертью. В христианстве он посвящен Богу-Отцу, в индуизме - чистому сознанию и духовному возвышению. В буддизме он символизирует самообладание и высшую духовную трансформацию. В иудаизме белые одежды носят ангелы и праведники, а сам этот цвет выражает высшую чистую сущность. Белая корона Каббалы является венцом очищения и радости.

Белые одежды рекомендуется носить тем, кто нуждается в психологическом освобождении от неприятных обстоятельств.

ЧЁРНЫЙ ЦВЕТ

выступает полным отрицанием цвета как такового, выражая тем самым идею исчезновения, небытия, отречения, неприятия.

Устойчивое предпочтение Черного цвета говорит об отвращении Человека к происходящему, о его желании от всего отречься из протеста против существующего положения вещей; восставая против своей судьбы, он готов действовать решительно, безрассудно, разрушительно, агрессивно.

Отрицание Черного цвета отражает желание избежать необходимости от чего-либо отказываться, выдает стремление контролировать свои действия и решения.

Черные одежды обычно носят протестующие и агрессивно настроенные мужчины, упрямо добивающиеся достижения своих целей. В то же время этот цвет весьма популярен у женщин.

В связи с тем, что Черный поглощает все остальные цвета, он объединяет и все их лечебные свойства, благотворительно сказываясь на состоянии организма. Поэтому он нередко рекомендуется в качестве общеукрепляющего людям с ослабленным здоровьем.

Черный цвет часто ассоциируется с горем, стихией, пустотой, развратом, иррациональностью. В христианстве им обозначаются ад и дьявол, в буддизме - неизвестность бытия, в индуизме - чувственное движение вниз. Каббала связывает его с пониманием ощущений, масонство - с мыслью о тленности жизни.

Нельзя делать поспешных выводов о предпочтениях Ч по цвету его одежды: последний нередко связан с модой, конкретной жизненной ситуацией (рабочая обстановка, торжество и т.п.) материальными возможностями.


 

 

Таблица 4.

СВЯЗЬ ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА И ПРЕОБЛАДАЮЩИХ

КОМПОНЕНТОВ В СТРУКТУРЕ ЛИЧНОСТИ

Структура

Типология личности

Поведения

“Мыслитель”

(познавательнвый тип)

“Собеседник”

(эмоционально-коммуникативный тип)

“Практик”

(преобразующий тип)

Источник информации (сенсорика)

Ощущения черпает внутри себя

Ощущения получает в общении с другими

Ощущения черпает в практических действиях и результатах

Тип решения проблем, задач

Необходимые сведения ищет в письменных источниках

Сведения добывает в общении с другими людьми

Предпочитает организовать “мыслителей” и “собеседников”

Особенности мышления

строгая логика и доказательность мыслительных конструкций

Отсутствие строгой логики в мышлении, опора на мнение других людей

Строгая логика с ориентацией на мнение других

Особенности

Трудно переубедить, изменить уже выработанную идею, мысль

Легко изменяет собственную мыслительную конструкцию в пользу благополучия группы

Любое принятое решение отстаивает до конца, даже если оно оказалось неверным

Эмоциональ-ная потребность

Потребность в уединении в тяжелую минуту

Потребность в людях в тяжелую минуту

Потребность в действиях в тяжелую минуту

Эмоциональные переживания

Непредсказуемость и неровность эмоциональных реакций

Эмоциональная ровность и предсказуемость

Средняя степень ровности и предсказуемости

Проявление переживаний

Скрытость чувств

Эмоциональная выразительность и открытость

Эмоциональная несдержанность

Ходьба

Угловатость, неуклюжесть движений, вялость походки

Плавная походка

Энергичная, уверенная походка

Поза

Угловатость, напряженность позы

Расслабленность позы

Уверенность в осанке

Жестикуляция

Либо отсутствует, сдерживается, либо угловатая

Богатая, разнообразная

Решительные манеры

Мимика

Слабость и “бледность” мимики, высокий самоконтроль

Часто соответствует внутренним переживаниям

Выразительная, артистичная

Речь

Замедленная, невыразительная; тихий голос; избегание шума

Легкая, мягкая манера общения

С трудом приглушаемый голос, резкие, четкие фразы и голос

При любом типе Темперамента в поведении Человека одновременно проявляются 3 компонента: мыслительно-познавательный; эмоционально-коммуникативный; практический, причем один из них преобладает. Выявление преобладающего компонента позволяет определить тип поведения, свойственный тому или иному Человеку.

Доминирование мыслительного, познавательного начала показывает тип “мыслителя”, эмоционально-коммуникативного - тип “собеседника”, практического - тип “практика”.

“Мыслитель” (чаще астеник) предпочитает постоянно размышлять на различные темы, познавать свой внутренний мир и окружающую действительность, иногда фантазировать. Он сосредоточен в себе, мало общителен, не приспособлен к организаторской работе, в которой проявляет себя ни во что не вмешивающимся либералом.

Для МЫСЛИТЕЛЯ характерны постоянные размышления о жизни, науке, искусстве, он любит разнообразные логические задачки, не прочь пофантозировать, сосредоточен на своих внутренних суждениях. Поэтому его отличают малая общительность, зачастую неумение решать организационные задачи. О таких обычно говорят - “не от мира сего”.

“Собеседник” (чаще пикник) в противоположность “мыслителю”, коммуникабелен, стремится к общению с другими людьми, легко адаптируется к новым условиям. Как руководитель проявляет себя сторонником коллегиального стиля управления.

СОБЕСЕДНИК - имеет такие отличительные особенности, как приимущественная ориентация на общение, легкость в установлении контактов. Он любит коипании, умеет подшутить над собой и над другими.

“Практик” (чаще атлетик) ориентирован на четкое выполнение стоящих перед ним задач, высокий темп решительных действий, полное завершение всех начатых дел. Как правило, он является хорошим организатором, предпочитающим авторитарный стиль руководства.

ПРАКТИК терпеть не может не завершенных дел, волокиты и рассуждений. Ему нравятся конкретные задачи (четко поставленные), требующие решительных действий. Он без труда выступает в больших аудиториях, среди малознакомых людей и часто является хорошим организатором. В определенных областях деятельности, где требуется четкое исполнение обязанностей, бесприкословное подчинение вышестояшим, жесткая функциональная взаимозависимость членов коллектива, ПРАКТИК будет незаменим.

Более подробные характеристики приведены в таб.4

АСТЕНИК (от греч. asthenes - слабый) - Ч высокого роста, хрупкого телосложения с уменьшеными поперечными размерами, плоской грудной клеткой, вытянутым лицом, длинным и тонким носом. Плечи узкие, ноги и руки худые и длинные, кисти рук узкие, кожа дряблая. Женщины астенического типа схожи с астениками-мужчинами, но имеют небольшой рост. Астеники склонны к преждевременному старению.

ПИКНИК (от греч. pyknos - плотный, толстый) - Ч среднего или малого роста, с богатой жировой тканью (тучный), большим животом, выпуклой грудной клеткой, круглой головой на короткой и толстой шее. Лицо широкое с мелкими чертами.

АТЛЕТИК (от греч. athletikos - свойственный борцам) - Ч высокого или среднего роста, пропорционального крепкого телосложения, с широкими плечами, хорошей мускулатурой, узкими бедрами. Голова держится прямо, лицевые кости выпуклые. Женщины атлетического типа, в отличие от мужчин, имеют определенную склонность к ожирению.

Легче всего тип Л. определяется при решении 3-х видоов задач: мыслительных, коммуникативных и практических.

Оптимальный же вариант гармонического развития каждого из нас - это хорошая выраженность всех трех компонентов структуры Л.

Восприятие нового Ч. (например, при приеме на работу) начинается с оценки его внешнего облика. Интересные выводы с точки зрения психолога-имиджмейкера сделаны по ряду исследований, которыми руководил Б.Г.Анаьев, уточнившие типологию Л., предложенную Кречмером.

АСТЕНИК - худой, тонкий, с узкими плечами, длинной и плоской грудной клеткой. Астенические женщины напоминают астеников-мужчин, но они не только худощавы, но и малорослы, преждевременно стареют.

Мужской АТЛЕТИЧЕСКИЙ тип отличается сильным развитием скелета, мускулатуры, широкие, выступающие плечи, статная грудная клетка, упругий живот, туловище уменьшается к поясу.

ПИКНИЧЕСКИЙ тип - среднего роста, плотная фигура, с мягким широким лицом, основательный живот выступает из расширяющейся книзу глубокой, сводчатой грудной клетки, имеет тенденцию к ожирению.

Чаще всего втречаются смешанные типы: пикнически-астенические, пикнически-атлетические, и астенически-атлетические.

Астеники в целом более устойчивы к стрессу, чем пикники. Установлено, что у пикников более слабая нервная система, у астеников - средняя, у атлетиков, чаще - сильная. При этом связь динамики поведения и типа телосложения обязательно опосредована слабостью или силой нервной системы. Естественно, жизненные обстоятельства видоизменяют тип Л., большое значение в этом также имеют самоорганизация и самовоспитание.

Лица с астеническим телосложением часто имеют затруднения в общественных и межличностных контактах. У них, концентрированное, скрытое и субъективное мышление, поэтому при общении с ними надо быть предельно предупредительными. АСТЕНИЧНЫЕ ЖЕНЩИНЫ, как правило имют проблемы в личной жизни в силу своей замкнутости и довольно сильного субъективизма мышления. У них больше трудностей в налаживании МЛО в коллективе.

ЖЕНЩИНЫ с ПИКНИЧЕКИМ телосложением легче справляются с затруднениями в личной жизни, т.к. легкость в общении и внешняя выраженность чувств упращают их отношения с другими людьми.

ЖЕНЩИНЫ с АТЛЕТИЧЕСКИМ телосложением встречают больше, чем пикники трудностей в общении, особенно, когда им приходится вступать в контакт с подобными им людьми. Лица с атлетическим типом стремятся доминировать в отношениях. Их шумное и самоуверенное поведение подавляет представителей других типов и вызывает агрессивность со стороны таких же как они. Все это может создавать проблемы и в личной жизни, и в деловых контактах.

Приведенные данные свидетельствуют о взаимозависимости типов телосложения, Д-ти и поведения Ч. Однако, надо помнить, что образ жизни и жизненный путь Л либо сохраняет, либо изменяет соответствие пикнического типа эмоционально-коммуникативной психической организации, астенического - когнетивной и атлетического - практической. Кроме того, абсолютно “чистых” типов Л меньше, чем смешанных. Тип Л наиболее ярко проявляется в экстремальной ситуации (нпаример, астеники в решении интеллектуальных задач, пикники - в публичных выступлениях, атлетики - при ликвидации последствий аварии и т.д.). К тому же у них по-разному проявляются цели и средства. Зачастую, для пикника-коммуникатора средством поддержания связей служат практические действия и познание. Атлетик-практик для достижения целей использует общение и познание. Астеник-мыслитель получает из общения и практической Д-ти разнообразные знания.

Разделение людей на типы - условно. Однако, оно помогает определить главные и второстепенные признаки, характерные для Л. При этом неправильно впадать в крайности и искать прямые связи м-у телосложением и характером, а тем более направленностью (в т.ч. интересами, мировоззрением и идеалами). Направленность Л, как известно, формирует общественный строй, система его общественных отношений, весь путь развития Ч.

В жизни достаточно редко встречаются абсолютно “чистые” типы, чаще “смешанные”. Связано это с тем, что сами условия окружающей действительности, образ жизни вносят коррективы в конституционный тип строения, косвенно влияя как на стиль нашего поведения, так и на Т (хотя и не меняют его). Все это необходимо учитывать при определении типа Т.

В свою очередь Т непосредственно связан со стилем поведения. Имея, даже на основе практического анализа внешних признаков представление о типе Т конкретного Ч, можно достаточно определенно предсказать его реакцию в той или иной ситуации, способ общения, степень активности в налаживании контакта.